Van moeten naar ontmoeten

Deze laatste maand van het jaar is vaak een maand van ‘moeten’. Als het geen Sinter-
klaasgedichten en surpises zijn die wie moeten maken, zijn het wel Kerstdagen die we
regelen moeten, zodat iedereen het naar zijn zin heeft. Om nog maar te zwijgen van het werk
dat afmoet, omdat er zo’n denkbeeldige muur oprijst  tussen 31 december en 1 januari,
waar niets overheen getild kan worden. Het allerheiligste ‘moeten’ komt helaas altijd bij
onszelf vandaan. Wij moeten van onszelf altijd het meeste, terwijl deze maand zich ook zo
mooi leent voor ont-moeten en ontmoeten.

Kiezen in plaats van moeten
Onlangs was ik bij een seminar waarin Daniël Ofman sprak over het proces van moeten
naar willlen naar  kiezen. Hij stelt dat wanneer er van buitenaf iets aan je wordt opgelegd
(‘je moet….’) je een keuze hebt hoe je daarop reageert. Handel je vanuit frustratie, een
slachtofferrol of gewoon een ‘ík ben tegen’ (zonder motivatie) dan levert dit voor jezelf veel
stress op. Reageer je op een manier waarbij je je eigen grenzen bewaakt, vanuit verbinding
met jezelf of vanuit pure acceptatie, dan handel je vanuit kiezen inplaats van moeten.Je hebt
altijd een keuze op welke manier je reageert!

Een voorbeeld: De beruchte lange (altijd verkeerde) rij waarin je straks met je Kerstbood-
schappen staat te wachten: Wat zou het mooi zijn als je inplaats van ‘ik moet wachten-
frustratie’ hebt  en  slachtoffergedrag vertoont, de gelegenheid neemt om te ontmoeten en
een gesprek aangaat met je lotgenoot voor, achter of naast je in de rij. Ontmoeten is zoveel
waardevoller dan moeten!

Graag geef ik jullie nog een paar overdenkingen mee over moeten en ontmoeten.

• Wie doet wat hem te doen staat, ervaart geen plicht.
• Wie iets moet, is niet verantwoordelijk voor wat hij doet.
• Wie meer geeft dan hij moet, zal meer ontvangen dan hij verwacht.
• Verandering begint waar veranderingsgezinden elkaar ontmoeten.
• Alleen de ontmoetingen die niet in onze agenda staan, zullen ons leven veranderen.
• De belangrijkste ontmoeting in dit leven is die met jezelf.

****************************************************************************************************

Ik wens jullie prettige  feestdagen toe met ont-moeten en ontmoeten en
een gezond en inspirerend  2011!

****************************************************************************************************

Koraal Coaching helpt vrouwen om te kiezen voor zelfvertrouwen.