Kiezen voor zelfvertrouwen is kiezen voor (zakelijke) groei

Zelfvertrouwen is een belangrijke basis voor ons dagelijkse handelen, zowel

privé als zakelijk. Mensen die van zichzelf vinden dat zij weinig zelfvertrouwen hebben,
geven aan dat zij angst ervaren op één of meerdere gebieden in hun leven:
* uiterlijk, zie ik er wel goed uit?
* in contacten met anderen, ben ik wel interessant genoeg?
* in vergaderingen, is men het wel eens met wat ik zeg?
* in relaties, vindt men mij wel aardig?
* bij netwerkbijeenkomsten, heb ik wel genoeg te bieden?

Dit zijn zo maar een aantal voorbeelden die ik vaak tegenkom.

Zelfvertrouwen als keuze. Je kunt je zelfvertrouwen ontwikkelen door er aan te wer-
ken.Vaak is het gewoon een kwestie van doen. Het is veel comfortabeler om in je
veilige patroon te blijven en tegen jezelf te zeggen: ‘zo ben ik nu éénmaal ‘of  ‘ik houd
niet van netwerken’ of ‘ik ben meer een luisteraar dan een prater’ etc. Uiteraard zijn
er mensen die graag hulp ontvangen bij het kiezen voor zelfvertrouwen. Zij komen
dan ook bij mij voor een aantal gesprekken of een ander programma.

Zelfvertrouwen volhouden. Uiteindelijk zul je je opgebouwde zelfvertrouwen wel
moeten blijven koesteren. Als je van nature wat minder ‘stevig in je schoenen staat’,
val je sneller om, zeker bij tegenwind. Het is niet anders dan bij een streng dieet dat
je hebt gevolgd om af te vallen. Als je stopt met het dieet en weer in je oude eetpatroon
vervalt en niet op een andere manier, bijvoorbeeld door meer beweging, je caloriever-
branding regelt, ben je zo weer terug bij af. Daarom moet je blijven ‘oefenen’ en voor je
zelf een manier zoeken om je zelfvertrouwen op peil te houden. Sommigen doen dat
door regelmatig te sparren met een coach.

Zelfvertrouwen en vertrouwen van anderen. Pas als je jezelf accepteert, kun je
ook gemakkelijker een vertrouwensrelatie opbouwen met anderen. Als jij je durft te
laten zien en staan voor wat je zegt en doet, gaan anderen jou ‘zien’ en waarderen.

Zelfvertrouwen en zakelijke groei. Het uitstralen van wie je bent en wat je doet
geeft je een sterkere identiteit, waardoor je ook zakelijk meer succes hebt. Meer
mensen kennen je, ervaren hoe je bent en hoe je werkt, vertrouwen je en komen graag
als klant bij je.

Tips voor zelfvertrouwen

• ook al zie je ergens tegen op: doe het toch en beloon jezelf daarna
• begin de dag met een positieve gedachte
• schrijf elke dag 3 leuke dingen van die dag op in een schriftje/boekje
• uitbreiding van je woordenschat vergroot je zelfvertrouwen
• denk aan succes en niet aan mislukking
• vraag je niet af of je iets kunt bereiken maar hoe je het kunt bereiken
• vraag je bij alles waarover je twijfelt af: wat kan er in het ergste geval gebeuren?
• gun jezelf een coach die je kan helpen om te kiezen voor zelfvertrouwen